DF Queenin日韓 - 日本熱銷款百搭大空間3用式後背包-氣質米色－趙錢凌蕊網路商品分享

DF Queenin日韓 - 日本熱銷款百搭大空間3用式後背包-氣質米色

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商品訊息描述:

【品牌】
DF Queenin日韓 - 日本熱銷款百搭大空間3用式後背包
【材質/成分/規格/包裝內容】
商品材質：高級輕質尼龍
內裡材質：特級尼龍棉布
尺寸(cm)：36.5*34*13(約)
提把高度(cm)：11.5
開口：拉鍊
收納：主袋x1 內袋x2 前拉鍊袋x1 後拉鍊袋x1
重量(g)：600
A4資料夾：可
【產地】
中國
【保固期限】
無
【保固範圍】
新品瑕疵
【退換貨】
七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性，商品必須為『全新未經使用』，商品包裝需完整回收，包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回，若有缺件、商品毀損不完整情況發生，恕無法退換貨
【注意事項】
1.商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準
2.請依商品說明書使用及保養，可延長商品壽命。

商品訊息簡述:

DF日本暢銷人氣款
輕質尼龍與皮飾搭配
可手提可斜背後背3用式設計
不論是通勤或日常穿搭都好配

如何選擇買一個CP值高的包包

選擇包包可是一個學問，如果你做不好，或者流於庸俗，或者流於怪異。

如果你不知道該如何為自己選擇包包

而在網路上買包包常常不知從哪一個網站選起~~

今天我為大家介紹一個網站，結合了個大網店的包包

讓大家比較容易買到好的包~~

像是我最近購得的一款DF Queenin日韓 - 日本熱銷款百搭大空間3用式後背包-氣質米色就不錯~

您覺不覺得不管有沒有錢，女生就是要有一個配得上自已的

的包DF Queenin日韓 - 日本熱銷款百搭大空間3用式後背包-氣質米色，出門時被姐妹們問起哪裡買的？那種羡慕的眼光

會讓人上癮~~

看看自己的衣櫃，是正式莊重類的衣服多，還是休閒類的衣服多，莊重與休閒，

到底是哪類占上風，就該先DF Queenin日韓 - 日本熱銷款百搭大空間3用式後背包-氣質米色

商品網址: http://pinkrose.info/1-73J

加大6尺床頭箱

▲台灣人熱愛熱炒。（圖／翻攝Pixabay）

記者曹悅華／採訪報導

小心熱炒也有大地雷！台灣人愛熱炒成痴，除了喜歡店內熱鬧氣氛之外，充滿台灣特色的佳餚也是重點，但你知道嗎，幾樣民眾常點的菜色隨便1盤熱量就飆破1000大卡，加上重口味容易吃上好幾碗白飯，搭配啤酒後更是可怕，不過別擔心，就讓專家告訴你怎麼吃熱炒既能享食又享瘦！

▲蒜泥白肉榮登高熱量熱炒第一名！（示意圖／記者曹悅華攝）

首先營養師李佳蕙先就熱門「涼拌菜」做說明，以300公克為基準，清燙蝦盤及涼拌竹筍約150至170大卡，而白斬雞、醉雞等菜色也要500大卡左右，至於看似清淡的蒜泥白肉，竟然就要1120大卡，大口享受美食之餘也把高熱量通通吃下肚。

▲▼熱炒熱量圖。（製圖／營養師李佳蕙）

再來針對熱門「熱炒菜」，同樣用300公克統一計算，清炒高麗菜與蝦醬空心菜分別為220大卡和260大卡，光是醬料差異就會多上40大卡，苦瓜鹹蛋、炒海瓜子、宮保雞丁分別近250大卡、350大卡和400大卡，至於深受喜愛的薑絲大腸、沙茶牛肉和醬爆雞丁則屬地雷菜色，1盤300公克的料理分別近680大卡、600大卡和620大卡，不宜攝取過多。

▲營養師提醒烹調方式要避免宮保、沙茶、醬爆等。（圖／網友Abby授權提供）

另外營養師亦提供吃熱炒「9技巧」，除了在菜色上做過濾外，飲料選擇上也要小心，唯有多注意小細節，才能吃得開心又安心。

1.整體菜色選擇涼拌菜多於熱炒菜

可以減少油脂與熱量攝取。

2.食材選擇海鮮，低脂高蛋白優於肉類

避免選擇肥肉（如：三層肉）及內臟類（如：大腸、肝臟），膽固醇、油脂含量較高。

3.烹調方式多清燙、清蒸，避免宮保、蠔油、沙茶、醬爆

可以減少醬料（鈉含量）、油脂、糖分攝取。

▲大魚大肉之際還是要補充蔬菜。（圖／達志／示意圖）

4.適量補充蔬菜，避免過於複雜的烹調方式

避免如：蝦醬空心菜、培根高麗菜，可以減少多餘油脂、熱量攝取。

5.如果整體菜色無法選擇，盡量避免底盤菜

底盤菜油脂、醬料含量高；任何菜色都要避免多餘醬汁，醬汁重口味，油脂、糖分、鈉含量皆不少。

6.可以留一點白飯吸取菜色多餘油脂、醬料

因為澱粉很會吸油，不過記得吸取過油脂、醬料的白飯千萬別吃下肚。

▲熱炒搭配含糖飲料會讓熱量更一發不可收拾。（圖／達志影像）

7.飲料建議搭配無糖綠茶，避免含糖飲料

因為糖含量不少，加上熱炒口味偏重，容易讓人不知不覺攝取過多含糖飲料，增加整餐熱量，搭配無糖綠茶可以減少糖分攝取，而綠茶含兒茶素可以提高腸胃道細胞的抗氧化力，幫助修復受損腸黏膜，促進腸道代謝及排便。

8.吃完熱炒後建議多攝取水分

熱炒整體屬於重口味，容易造成隔天水腫，多補充水分可以降低水腫發生，市面上有幫助消水腫的茶飲，玉米鬚茶、黑豆水等，都可以幫助降低水腫發生機率。

9.注意酒量攝取

熱炒一定會搭配啤酒，需要注意攝取，男女飲酒量大不同，男生750 c.c.（約2瓶罐裝啤酒），女生375 c.c.（約1瓶罐裝啤酒），喝酒也要注意水分攝取，喝1杯酒就要多喝1杯水，可以保護肝臟、幫助代謝。

● 《ETtoday新聞雲》提醒您：喝酒不開車，開車不喝酒。

李佳蕙營養師，國家高考營養師、保健食品工程師認證、食品安全管制系統(HACCP)認證，現任奧路詩美漾生技有限公司首席營養師，曾任醫學聯合診所、減重中心、國立台灣大學醫學院附設醫院營養師，專長為減重營養、慢性病營養、衛教活動策劃、預防醫學保健、保健食品諮詢，現有經營部落格：OROS柑橘妹妹瘦身站。

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【B.F.】阿姆斯特丹氣質名流鉚釘後背包(共6色)
【B.F.】洛城風華時尚輕盈後背包(共5色)

記者林俐瑄／台北報導

黃鴻升與李千娜主演《逃婚100次》，本週進入劇情高潮，停留在同志時空的黃鴻升，遇上女同志李千娜，豈料，李千娜卻沒來由的一心想尋死？跳樓、跳水樣樣來。黃鴻升把溺水的李千娜抱上岸，趕緊幫她急救施展CPR，黃鴻升不按牌理出牌加戲，竟然把手伸進李千娜嘴裡，嚇得她嗆到，傻眼問：「你要幹嘛啦？」

▲《逃婚》李千娜尋死黃鴻升口對口人工呼吸。（圖／瀚草影視提供）

黃鴻升與李千娜都是人來瘋，因戲培養出好默契。黃鴻升幫李千娜CPR時，一個反射動作先把她嘴巴扒開看看有沒有異物，手指正要伸進去時，李千娜被這突來的舉動一驚，口中的水還反嗆到，疑惑問他：「你要幹嘛啦？」導演在另一頭喊著，可以簡單一點就好，黃鴻升故意堅持的說：「不行，我是專業救生員，況且我已經省略了大喊有沒有人可以叫救護車的部分了。」搞笑反應讓李千娜哭笑不得。

▲《逃婚》黃鴻升李千娜為戲搏命演出。（圖／瀚草影視提供）

黃鴻升與李千娜驚險場面全都親自上陣，其中一場跳瀑布的戲，李千娜表示：「我有懼高症，也怕水，但是拍這齣戲後我已經沒有極限，為了北村導演什麼都豁出去了。」北村導演則說：「這些驚險場面現場都有安全保護措施，但演員本人還是得自己來，這是一種誠意。」同場搏命跳水救人的黃鴻升，看到李千娜溺水本能地一股腦跳下去救她，上來後反倒被攝影師提醒說：「你剛動作太man了！重來一個！」

▲▼《逃婚》黃鴻升李千娜為戲搏命演出。（圖／瀚草影視提供）

《逃婚100次》主軸是黃鴻升與李千娜因一夜情而奉子成婚，婚禮前一刻臨陣落跑的黃鴻升，意外得到一顆可以穿越平行時空的骰子，在歷經多次變換不同的人生後，逐漸意識到內心對李千娜的真愛。本週兩人發展再掀高潮，也意味著劇情即將邁入結局倒數，導演北村豐晴表示：「看到最後，這是一個非常感人的故事。」

《逃婚100次》每週四五六日晚間八點起，於myVideo影音隨看、FriDay影音、LINE TV、CHOCO TV、KKTV網路上線。每週六日晚間九點，完整1小時精彩版本在緯來戲劇台播出。

RFP系列：投資學-徐俊明 99-7